Tweġiba: B'5.2g ta 'karboidrati netti għal kull porzjon, il-ġir huwa wieħed mill-ftit frott kompatibbli bil-keto.
Lajm fih 5,2 g ta 'karboidrati netti għal kull porzjon ta' frotta. Dan huwa ammont konsiderevoli, iżda l-ġir għadu wieħed mill-aktar frott adattat biex tiekol fuq dieta keto li tista 'ssib.
Ħafna drabi ssib il-ġir bħala parti minn ħafna riċetti keto għall-meraq tiegħu, li huwa wkoll pjuttost keto.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: frotta 1
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 5.2 g |
| Xaħmijiet | 0.1 g |
| Proteina | 0,5 g |
| Karboidrati totali | 7,1 g |
| fibra | 1,9 g |
| Kaloriji | 20 |
Fuente: USDA
