Tweġiba: L-avokado huma Totalment Keto, huma saħansitra fil-logo tagħna!
L-avokado huwa snack keto popolari ħafna. Kemm jekk tiekolha dritta mill-ġilda kif ukoll jekk tagħmel skutella ta 'keto guacamole Delicious, dawk li jħaddmu l-keto jħobbu l-avokado.
Tazza waħda ta 'avokado fiha 2,7 g ta' karboidrati netti, li jagħmilha waħda mill- frott aktar keto tista 'ssib. Iva, qrajt sew. L-avokado huwa frott.
Ħafna nies ikkonfermaw li l-kontenut għoli ta 'potassju ta' l-avokado jgħinhom jevitaw is-sintomi tal-"influwenza keto" li xi wħud jesperjenzaw meta jibdew dieta keto.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: 1 tazza, kubi
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 2,7 g |
| Xaħmijiet | 22,0 g |
| Proteina | 3,0 g |
| Karboidrati totali | 12,8 g |
| fibra | 10,1 g |
| Kaloriji | 240 |
Fuente: USDA
