Tweġiba: L-ananas mhumiex keto peress li għandhom zokkor għoli wisq.
Hija tal-mistħija li l-ananas tant huwa delizzjuż li mhumiex kompatibbli ma 'dieta keto.
Porzjon ta' tazza ta' ananas għandu 1 g ta' karboidrati netti, li minnhom 19.5 g huma zokkor. dak l-ammont huwa għoli wisq għal xi ħadd fuq dieta keto. Trid tagħżel frott ieħor aktar kompatibbli mad-dieta tiegħek bħal tut y Frawli.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: 1 tazza
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 19,5 g |
| Xaħmijiet | 0,2 g |
| Proteina | 0.9 g |
| Karboidrati totali | 19,5 g |
| fibra | 0,0 g |
| Kaloriji | 74 |
Fuente: USDA
