Tweġiba: In-nuċiprisk mhumiex keto peress li huma għoljin wisq fil-karboidrati.
Kull porzjon ta 'nuċiprisk (medja 1) fih 12.6 g ta' karboidrati netti, li huwa għoli wisq biex ikun adattat għad-dieta keto.
Alternattivi
il lampun, L- frawli jew tut huma wieħed mill-ftit frott li jkollok indiċi ta 'karboidrati baxx biżżejjed biex jakkomoda d-dieta keto.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: medju 1
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 12,6 g |
| Xaħmijiet | 0,5 g |
| Proteina | 1,5 g |
| Karboidrati totali | 15,0 g |
| fibra | 2,4 g |
| Kaloriji | 62 62 |
Fuente: USDA
