Keto The Monster Energy Drink huwa assolutament żero?

Monster Beverage Company ġiet imnedija fl-2002 u espandiet il-marka tagħha biex toffri aktar minn 30 varjetà ta 'xorb enerġetiku. Il-kumpanija hija magħrufa għall-assoċjazzjoni tagħha ma 'sports estremi bħaċ-ċikliżmu BMX u ġlied ta' arti marzjali mħallta.

Monster nieda Absolutely Zero fl-2010, u l-prodott kiber fil-popolarità hekk kif aktar konsumaturi jimxu lejn stili ta 'ħajja b'kaloriji baxxi u b'karboidrati baxxi. Ikkumparat ma il-Monster Energy Drink OriġinaliLi fih 58g ta 'karboidrati netti, Monster Absolutely Zero huwa karboidrati relattivament baxx, iżda mhux baxx biżżejjed biex ikun kompatibbli ma' dieta keto.

Kull bott ta' Monster Absolutely Zero fih 4g ta' karboidrati netti, li huwa persentaġġ ogħla minn xorb simili ta' enerġija b'karboidrati baxx bħal Rockstar bla zokkor o Splużjoni. Monster Jikseb Għadd baxx ta' Karboidrati f'Assolutament Żero billi Juża Ħlewwa Bla Karboidrati bħal sucralose u acesulfame potassium, li ġeneralment ma jaffettwawx il-livell taz-zokkor fid-demm.

Tikkettar ikkumplikat

Meta tirrevedi t-tikketta tan-nutrizzjoni ta 'kwalunkwe xarba enerġetika Monster, żomm f'moħħok li l-valuri nutrittivi huma mogħtija għalihom nofs jista. Sakemm ma tkunx it-tip ta’ persuna li dejjem tixrob nofs bott ta’ Monster, u mbagħad issalva l-bqija għal aktar tard, ikollok bżonn tirdoppja n-numri kollha fuq it-tikketta tan-nutrizzjoni biex tikseb rappreżentazzjoni preċiża ta’ dak li qed tixrob. Għal din ir-raġuni, aħna ninkludu Monster Nutrition għal kull bott aktar milli għal kull porzjon ta '220ml.

Twissijiet

Il-komunità keto tkompli tiddiskuti jekk is-sustanzi li jagħtu ħlewwa artifiċjali għandhomx post fid-dieta keto. L-FDA ddikjarat li kemm sucralose kif ukoll acesulfame potassium huma sikur għall-konsum bl-appoġġ ta’ aktar minn 90 studju li saru. Madankollu, dawn is-sustanzi li jagħtu ħlewwa artifiċjali jistgħu jinterferixxu mal-ketożi għal minoranza ta 'konsumaturi. Jekk m'intix ċert kif dawn il-ħlewwa jaffettwawk, ipprova Monster f'ammonti żgħar u mmonitorja għal bidliet fil-piż tiegħek jew interferenza mal-livell ta 'ketosis tiegħek.

Il-kaffeina fix-xorb bħal Monster tista 'ttejjeb il-prestazzjoni konjittiva tiegħek, iżda oqgħod attent li ma tikkonsmax iżżejjed. Meta-studju reċenti sab li x-xorb ta' xorb enerġetiku multipli kuljum jista' jkollu effetti ħżiena fuq il-qalb, il-pressjoni tad-demm u l-kwalità tal-irqad.

Varjetajiet oħra ta 'Monster

Monster għandu ħafna togħmiet differenti ta 'karboidrati baxxi, li ħafna minnhom għandhom ismijiet simili b'mod konfuż. Il-varjetajiet "Ultra" ta 'Monster huma l-aktar adattati għal dieta ketoġenika, peress li huma ħelwin bi eritritol, li jbaxxi l-karboidrati netti tiegħek għal 2g għal kull bott. Ironikament, Monster Energy Drink Monster Lo-Carb Fiha l-aktar karboidrati minn kwalunkwe xarba f'din il-lista.

Xorb enerġetiku alternattiv

Għal xarba enerġetika li hija kollha naturali u kompatibbli mad-dieta keto, ipprova Xorb tal-Enerġija Zevia.