Il-krema bit-tarjola Cool Whip hija pjuttost baxxa fil-karboidrati. Hemm diversi varjetajiet differenti ta 'Kessaħ Whip krema, iżda kollha għandhom 2-3g ta' karboidrati netti, li jikkunsmaw porzjon relattivament żgħir tal-limiti ta 'karboidrati tiegħek ta' kuljum.
Il-problema reali bil-Cool Whip tinsab fil-lista tal-ingredjenti tagħha. Taf x'inhu l-ewwel ingredjent tiegħu wara l-ilma? Ġulepp tal-qamħirrum għoli ta 'fruttożju. Mhuwiex ingredjent li għandna nieklu meta nippruvaw inżommu l-ketożi.
Alternattivi
Għaliex jolqot allura u tiekol Cool Whip bit-tarjola meta huwa faċli li tagħmel il-verżjoni tiegħek adattata għal dieta keto?
Jikkombina krema għat-tarjola tqila, vanilla, u ħlewwa keto simili stevia o eritritol. Poġġihom fi blender tat-tip tajjeb Taħlita Perfetta Moulinex, jew sempliċement ħawwadhom bl-idejn. Ir-riżultat se jkun krema bit-tarjola delizzjuża u adattata għad-dieta keto tiegħek.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-Servizz: 2 Scoops
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 3,0 g |
| Xaħmijiet | 1,5 g |
| Proteina | 0,0 g |
| Karboidrati totali | 3,0 g |
| fibra | 0,0 g |
| Kaloriji | 25 |
Fuente: Websajt tal-manifattur
