Tweġiba: Jolly Ranchers Sugar Free huwa mhux keto minħabba l-ħlewwiet mhux keto tiegħu.
Il-Ħelu Bla Zokkor Jolly Ranchers għandhom żero karboidrati netti, għalkemm sfortunatament mhumiex ketoġeniċi peress li fihom isomalt y ġulepp tal-poligliċitol, li huma ħlewwiet mhux ketoġeniċi.
Alternattivi
Meta niġu għall-ħelu iebes li jiffavorixxi l-keto, l-għażliet huma pjuttost irqaq. Prattikament il-ħelu kollu b'livell baxx ta' karboidrati jew ta' zokkor jikseb l-għadd baxx ta' karboidrati tagħhom permezz ta' ħlewwiet mhux ketoġeniċi, bħal maltitol jew sorbitol.
Eċċezzjoni notevoli huma Dr John's Healthy Sweets Sugar Free Frott Ħelu iebes. Din il-marka tuża biss ħlewwiet kompatibbli mal-keto: eritritol, xylitol y stevia. L-aħjar minn kollox, għandhom biss 1g ta 'karboidrati netti għal kull porzjon. ċikkulata skura huwa ħelu keto klassiku. Varjetajiet li huma 80% kawkaw jew ogħla għandhom tendenza li jkollhom 4-6g ta 'karboidrati netti għal kull porzjon. Marki speċjalizzati bħal Lily's huma ħlewwa tagħhom ċikkulata ma eritritol, li jagħmilha saħansitra aktar faċli li tiekol jekk int fuq dieta keto.
Informazzjoni nutrizzjonali
Daqs tas-servizz: 4 biċċiet
| isem | Valor |
|---|---|
| Karboidrati netti | 0,0 g |
| xaħam | 0,0 g |
| Proteina | 0,0 g |
| Karboidrati totali | 15,0 g |
| fibra | 0,0 g |
| Alkoħol taz-zokkor | 15,0 g |
| Kaloriji | 35 |
Fuente: Websajt tal-manifattur
