Adakah Keto Krim Keju?

Krim keju adalah sumber lemak yang sangat baik. Dua sudu besar keju krim mengandungi hanya 1.6 g karbohidrat bersih, tetapi ia mengandungi 10 g lemak dan 1.8 g protein. Untuk diet rendah karbohidrat, tinggi lemak seperti keto, itu adalah makro yang bagus.

Pelbagai keju yang lazat ini sangat serba boleh. Anda boleh menggunakannya sebagai taburan pada kuki mesra keto atau sedikit celup saderi Di atasnya. Ia juga bagus untuk membakar resipi keto, dan kerana itu, ia muncul dalam banyak resepi pencuci mulut keto. Ia adalah klasik dalam kek keju keto, tetapi cubalah keto brownies atau dalam beberapa bom lemak.

Pastikan untuk mengelakkan varian berperisa krim keju. strawberi y cranberrykerana mereka menambah gula yang tinggi dalam karbohidrat untuk mencapai aroma. Lekatkan dengan keju krim asal atau keju krim disebat. Sesetengah varian herba juga serasi dengan keto dan lazat.