Adakah Strawberi Keto?

Jawapan: Strawberi, secara sederhana, boleh disesuaikan dengan diet keto.
Meter Keto: 3
Strawberi

Hidangan 1 cawan (kira-kira 12 strawberi sederhana) mengandungi 8,2 g karbohidrat bersih, yang merupakan nilai yang tinggi, jadi anda mungkin perlu mengehadkan diri anda untuk makan setengah hidangan setiap hari.

Strawberi besar mengandungi kira-kira 1 g karbohidrat bersih.

Anda boleh campurkan strawberi dengan sedikit krim putar benar-benar keto untuk makanan istimewa yang lazat.

Maklumat pemakanan

Saiz hidangan: 1 cawan

nama Valor
Karbohidrat bersih 8.2 g
Lemak 0.4 g
Protein 1,0 g
Jumlah karbohidrat 11,1 g
serat 2.9 g
Kalori 46

Fuente: USDA

Pemilik portal ini, esketoesto.com, mengambil bahagian dalam Program Gabungan Amazon EU dan masuk melalui pembelian gabungan. Iaitu, jika anda membuat keputusan untuk membeli mana-mana item di Amazon melalui pautan kami, anda tidak perlu membayar apa-apa tetapi Amazon akan memberi kami komisen yang akan membantu kami membiayai web. Semua pautan pembelian yang disertakan dalam laman web ini, yang menggunakan / beli / segmen, diarahkan ke tapak web Amazon.com. Logo dan jenama Amazon adalah hak milik Amazon dan sekutunya.