Хариулт: Royal light 10 ккал желатин нь бүхэлдээ кето юм. Үүнд агуулагдах нүүрс ус нь мальтитолоос гаралтай тул таны өдөр тутмын нүүрс усны хэмжээг тооцохгүй.
Желатин бол коллаген болон бусад эрдэс элементүүдээс гадна их хэмжээний шим тэжээлээр хангадаг хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Асуудал нь үүнийг чихэрлэг болгоход маш их хэмжээний элсэн чихэр. Желатин нь нүүрс усгүй байдаг тохиолдол бас байдаг. Гэхдээ ихэвчлэн дагалддаг чихэрлэг бодисын нэг бол мальтодекстрин юм. Энэ нь кетозын төлөв байдлыг бууруулж чадна гэдгийг кето нийгэмлэг аль хэдийн нотолсон таны гэдэсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
Гэхдээ энд маш их санал болгож буй хувилбар байна. Хааны 10 ккал хөнгөн желатиныг амтлагч болгон ашигладаг малтитол, аспартам, ацесульфам к. Энэ нь 0,7 грамм тутамд 100 нүүрс ус агуулагддаг ч гэсэн тэдгээр нь XNUMX граммд хамаарахгүй гэсэн үг юм. малтитол. Энэхүү чихэрлэгч нь бидний аль хэдийн мэдэж байгаачлан кето амтлагч биш юм. Гэхдээ Энэхүү желатины 100 гр тутамд агуулагдах мальтитолын хэмжээ маш бага тул ямар ч асуудал байхгүй.. Нөгөөтэйгүүр, энэ чихэрлэг бодис нь таны биед боловсруулагдах боломжгүй чихрийн спирт юм. Энэ нь кето хоолны дэглэм барьж, дахин нэг амттантай болоход сонирхолтой болгодог. Эсвэл бүр заримыг нь боловсруулахад хүчинтэй байж болно желатинтай нийцтэй кето амттан. Үүнийг янз бүрийн амт, бүр өөр хэлбэрээр худалдаж авах боломжтой. Нэгэнт үүнтэй адил учраас үүнийг өөрөө хийх боломжтой бөгөөд энэ нь бидэнд үүнийг олон зүйлд эсвэл шууд ашиглах боломжийг олгодог аль хэдийн жижиг аяганд савлагдсан шууд хэрэглэх.
Хаанаас худалдаж авах вэ?
Желатиныг бараг ямар ч супермаркетаас олж болно. Түүнээс гадна Royal брэнд нь үнэхээр алдартай.
- Хөнгөн, сэргээгч, бэлтгэхэд хялбар Royal желатиныг ердөө 15 минутын дотор
- Эрүүл амттан болох 0% сахартай гүзээлзгэний амттай амттай
- Шөрмөс, шөрмөс, ясыг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай уураг, витамин С агуулсан
- Хуурай, сэрүүн газар хадгална; бэлтгэсний дараа хөргөгчинд хадгална
- Харшил үүсгэгч: Улаан буудай, өндөг, сүү байж болно
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 100 гр
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 0,7 г |
| Өөх тос | 0,0 г |
| Уураг | 1,6 г |
| Нийт нүүрс ус | 0,7 г |
| Шилэн | 0,0 г |
| Калори илчлэг | 10 |
