Хариулт: Попкорн нь нүүрс ус ихтэй тул кето-д тохирохгүй.
Бид бүгд попкорнд дуртай ч энэ нь кетоген хоолны дэглэмд багтахгүй нүүрс ус ихтэй байдаг.
100 калоритой боодол попкорн нь 13.8 гр цэвэр нүүрс ус агуулдаг тул кино үзэхдээ сайн кино үзэхийн тулд өөр зууш сонгох хэрэгтэй.
Нүүрс ус багатай зүйлийг туршиж үзээрэй пекан самар эсвэл Бразил самар. Хэрэв та попкорны хавантай боловч нүүрс усгүй зүйл хүсч байвал үүнийг туршаад үзээрэй гахайн махны хальс.
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Үйлчлэх хэмжээ: 1 100 калорийн багц
| нэр | эр зориг |
|---|---|
| Цэвэр нүүрс ус | 13,8 г |
| Өөх тос | 9.3 г |
| Уураг | 2,6 г |
| Нийт нүүрс ус | 16,8 г |
| Шилэн | 3,0 г |
| Калори илчлэг | 161 |
Эх сурвалж: USDA
