Нүүрс ус багатай шоколадтай жигнэмэгтэй зайрмагны жор

Хүн бүр жигнэмэгтэй зайрмагт дуртай. Жигнэмэгийн зуурмагийн бүтэц ба зөөлөн зайрмаг нь амттангийн диваажинд хийсэн хослол юм.

Ихэнх зайрмаг нь элсэн чихэрээр дүүрэн байдаг ч энэ зайрмагны жор нь кето юм. Жигнэмэгийн зуурсан гурилын хэсгүүд хүртэл элсэн чихэргүй кето нийцтэй жигнэмэгээс гардаг бөгөөд тэдгээр нь цавуулаггүй байдаг.

Энэхүү зайрмаг нь кето шоколадны чиптэй жигнэмэг эсвэл хайлсан самрын цөцгийн тосоор амтлахад маш сайн.

Тиймээс зайрмагны аяга аваад идэхэд бэлэн байгаарай.

Энэхүү нүүрс ус багатай зайрмаг нь:

• Сэргээж байна.
• Амттай.
• Чихэр.
• Хангалттай.

Үндсэн найрлага нь:

• Кетон бар шоколадны карамель амт.
• Өндөг.
• Кокосын тос.

Нэмэлт нэмэлт найрлага.

• Элсэн чихэргүй шоколадны чипс.
• Ванилийн ханд.
• Хайлсан самрын тос эсвэл бүйлсний тос.

Шоколадтай жигнэмэгтэй зайрмагны эрүүл мэндэд үзүүлэх 3 ашиг тус

№1: Эрүүл арьсыг дэмжинэ

Цөцгий, серум, нүүрийг хатгадаг зүү гээд бүгдийг нь хэрэглэхэд өдөрт хэдэн цагаар ч хамаагүй олон арьс арчилгааны аргууд байдаг.

Гоо сайхны компаниуд танд хэлдэггүй эрүүл арьсны нэг нууц бол эрүүл хооллолт юм. Коллаген (арьсанд агуулагддаг гол бүтцийн уураг) зэрэг хоол хүнс хэрэглэх нь хөгшрөлтийн эсрэг гол түлхүүр юм.

Давхар сохор, хяналттай судалгаагаар судлаачид 35-55 насны эмэгтэйчүүдэд хоёр төрлийн эмчилгээ хийжээ. Тэд тэдэнд коллагены бэлдмэл өгсөн эсвэл плацебо өгөөд дараа нь нэмэлтүүд арьсанд нь үзүүлэх нөлөөг хэмжсэн.

Дөрвөн долоо хоногийн дараа коллаген хэрэглэсэн эмэгтэйчүүдийн арьсны уян хатан байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, арьсны чийгшил сайжирсан байна ( ¹ ).

№2: нүдний эрүүл мэндийг дэмжинэ

Өндөгний шар нь сайхан алтан өнгийг хаанаас авдаг талаар та бодож байсан уу? Мариголд ижил газраас хийдэг. Каротиноидуудаас лютеин ба зеаксантин.

Эдгээр хоёр антиоксидант фитонутриент нь нүдэнд их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд торлог бүрхэвчийг хортой цэнхэр гэрлээс хамгаалж, исэлдэлтийн гэмтэлтэй тэмцдэг ( ² ).

Хэрэв та олон жилийн турш нүдээ гэмтээж байгаа бол насжилттай холбоотой нүдний өвчин, тухайлбал толбо үүсэх, катаракт үүсэх боломжтой.

Лютеин ба зеаксантин нь антиоксидант үйл ажиллагаа, нүдтэй холбоотой байдгаараа таны нүдийг насжилттай холбоотой өвчнөөс хамгаалдаг. ³ ) ( ⁴ ).

№3: Дархлааг дэмжигч

Хэдийгээр зайрмаг нь ханиадны эсрэг эм биш байж болох ч энэ жоронд хэрэглэдэг кокосын цөцгий нь дархлааг сайжруулах шим тэжээлээр дүүрэн бөгөөд халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.

Лаурины хүчил, дунд гинжин өөхний хүчил (MCT), наргил модноос олддог нь дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Таны биед лаурины хүчил нь монолаурин гэж нэрлэгддэг өөр нэгдэл болж хувирдаг.

Монолаурин нь вирус, бактери зэрэг гадны халдагчдыг эсэргүүцэхэд таны дархлааг хамгаалахад тусалдаг хүчтэй вирусын болон бактерийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. ⁵ ).

Уламжлалт антибиотикт тулгардаг нэг асуудал бол нянгууд цаг хугацааны явцад тэдэнд тэсвэртэй болдог. Нэгэн судалгаагаар судлаачид арьсны халдвар үүсгэдэг бактерийн эсрэг монолауриныг туршиж үзсэн. Тэд монолаурин нь нянгийн эсрэг статистикийн хувьд мэдэгдэхүйц мэдрэмтгий, нян нь маш бага эсэргүүцэл үзүүлдэг болохыг тогтоожээ ( ⁶ ).

Шоколадтай жигнэмэгтэй зайрмаг

Та идэж болох жигнэмэгийн зуурмаг хайж байна уу? Битгий цааш хар.

Кето жигнэмэгийн хар шоколадны чипс, өтгөн кокосын суурь нь сүүн бүтээгдэхүүнгүй энэхүү амттанг зуны төгс амттан болгодог.

Өөх тос ихтэй, нүүрс ус багатай энэ бол кетогийн жор бөгөөд та хүссэн хэмжээгээрээ идэж болно.

Таны зайрмаг шинэхэн хэвээр байхын тулд үлдэгдэл (хэрэв байгаа бол) агааргүй саванд хадгалахаа мартуузай.

Шоколадтай жигнэмэгтэй зайрмаг

Энэхүү амтат элсэн чихэргүй кето шоколадтай жигнэмэг зайрмаг нь цагаан идээ, цавуулаг агуулаагүй бөгөөд амтаар дүүрэн байдаг. Кето шоколадтай жигнэмэгээр амтлаарай.

• Бэлтгэх цаг: 15 минут.
• Нийт цаг: 15 минут + хөлдөөх хугацаа.
• Rendimiento: 2 аяга.

Найрлага

• 1 бар кетон бар шоколад карамель амт.
• 2 лааз кокосын тос.
• 3 том өндөгний шар.
• ½ аяга stevia.
• ½ халбага цөцгийн тосны ханд.

Зааварчилгаа

1. Жижиг саванд наргил модны сүү, ханд, амтлагч нэмнэ. Маш бага дулаанаар хольцыг маш зөөлөн буцалгана (жижиг бөмбөлөгүүд гарч ирэх хүртэл халаана). Галыг унтрааж, бага зэрэг хөргөнө.
2. Өндөгний шарыг том аяганд хийж, холигчоор өндөр хурдтайгаар 20-30 секундын турш шар нь цайвар, сэвсгэр болтол нь хутгана.
3. Холигчийг өндөр хурдтай ажиллуулж байхад 1/4 аяга халуун цөцгийн хольцыг өндөгний шар руу аажмаар хийнэ. Нэмэлт цөцгийн хольцыг 1/4 аяга аажмаар нэмнэ. Хэрэв та халуун хольцыг өндөг рүү хэт хурдан нэмбэл шарсан өндөгтэй болно. 5 минут хөргөнө.
4. Агуулгыг зайрмаг үйлдвэрлэгч рүү хийнэ, жигд болтол нь цохиж үйлчил. Жигнэмэгийг жижиг хэсэг болгон хайчилж, дараа нь зайрмагтай холино.
5. Мөхөөлдөсөө саванд хийж хөлдөөнө. Үйлчлэхээсээ өмнө зайрмагийг 10-15 минут байлгана.

Тэмдэглэл

Энэ жорыг зайрмаг үйлдвэрлэгчгүйгээр хийж болно, зүгээр л бага зэрэг хөргөсний дараа хольцыг саванд хийнэ. Өтгөн, өтгөн болтол 10 минут тутамд хутгана.

Хоол тэжээл

• Хэмжээний хэмжээ: ¼ аяга.
• Калори: 262.
• Өөх тос: 24-г.
• Нүүрс ус: 7 гр (цэвэр 6 гр).
• Шилэн: 1-г.
• Уураг: 5-г.

Палабрас хумс: Кето шоколадны чиптэй жигнэмэгийн зайрмагны жор.