категорија: Водичи

Кетоните се хемикалии кои се произведуваат во црниот дроб, обично како метаболички одговор на присуството во диетална кетоза. Тоа значи дека произведувате кетони кога не ...

Што е ацетон? Тоа прашање може да биде малку тешко да се одговори. Може да се произведува природно во човечкото тело или хемиски во фабриките. Ацетонот е...

Во последниве години, кетогената диета и употребата на кетоза за слабеење, подобрување на општото здравје и зголемување на менталната јасност го зголемија интересот…

Дали сте забележале дека повеќе прамени коса паѓаат во мијалникот по кето? Губењето на косата е честа појава кај луѓето кои прават…

Кето е диета со многу малку јаглени хидрати и многу маснотии која нуди различни здравствени придобивки, од губење на тежината до ментална јасност…

Зошто има толку многу конфузија околу натриумот кога станува збор за вашето здравје? Дали е тоа затоа што сме научени дека храната која содржи премногу сол не…

Дали путерот од кикирики е добар за вас? Или треба да го јадете само умерено? Путерот од кикирики е удобен, заситувачки, богат со протеини и масти и многу…

Размислувате за кетогена диета, но веќе сте го отстраниле жолчното кесе? Дали се прашувате дали е во ред да го следите овој начин на исхрана со многу маснотии, дури и ниско…

Автофагијата е како пролетно чистење на вашите клетки. Грчки е за „самојадење“, што е токму она што значи: за време на автофагијата, вашите клетки заменуваат секој ...

„Јадете локално“ или јадењето локална храна доби многу привлечност во последната деценија. Јадењето сезонско и поддршката на локалните фармери не е само добро за вас,…

Фосфатидилсерин (PS) е фосфолипид кој се наоѓа во клетките на цицачите, најлесно во 300 милијарди клетки во вашиот мозок. Може…

Постојат многу опции за додатоци кога го започнувате вашето патување со кето. Од MCT масло во прав и електролити до егзогени кетони, секој нуди свои предности. Уште еден додаток...