Одговор: Сахаринот е компатибилен со кето диетата, но има подобри алтернативи за шеќер.
Сахаринот е совршено остварлива алтернатива на шеќерот. Има 0 јаглени хидрати и 0 калории, а за возврат е речиси 300 пати помоќен од шеќер
Нема никакво влијание врз нивото на шеќер во крвта, што, заедно со сè друго, го прави идеален за вашиот кетоген клиент. Како што повеќето од вас знаат, многу е вообичаено да се најдат оние мали кесички во кафулињата кои се замена за шеќер за кафе. Тоа во суштина е сахарин.
Сахаринот често се користи како замена за шеќер за десерти за кои е потребно печење. Тоа е затоа што е стабилно на високи температури. Но, многу потрошувачи, и кето дита и воопшто, тврдат дека кога користат сахарин во големи количини, вкусот на храната станува горчлив, па дури и метален. Поради оваа причина, многу е вообичаено да се користат други засладувачи кои не ја создаваат оваа сензација.
Како што беше случајот со аспартам, постои црна легенда околу сахаринот. Се чини дека една стара студија спроведена кај стаорци (како и секогаш) објавија врска што ги поврзува сахаринот и ракот на мочниот меур кај стаорци. Со текот на времето, беа спроведени повеќе студии кај луѓе кои целосно ја побиваат оваа врска помеѓу сахаринот и ракотНа крајот, ФДА заврши со разгледување на сахаринот како безбеден засладувач за јадење.
Ако сте еден од оние кои ја претпочитаат најприродната можна диета во вашата кето диета, токму сега Stevia тоа е без сомнение најдобра опција.
