Одговор: Со 0 јаглехидрати и речиси сите масти, солениот путер е многу кето храна.
Кето диетата е за јадење маснотии. Солениот путер не е ништо друго освен маснотии. Тоа е совршена комбинација за кето!
Солениот путер содржи 0 јаглехидрати и е добар извор на маснотии со 11-12 g по лажица. Некои љубители на кето диетата додаваат дури и една или две лажици путер во нивните кафе да го зголемите внесот на масти дневно.
Еден проблем што го имаат некои луѓе на кето диета со путер е тоа што како млечен производ содржи некои протеини кои им даваат дигестивни проблеми: лактоза, казеин и сурутка итн. Ако спаѓате во оваа категорија, постојат специфични алтернативи на кето путер како што се: џи и кокосово масло.
Хранливи информации
Големина на порција: 1 топка
| име | Валона |
|---|---|
| Нето јаглехидрати | 0,0 g |
| Масти | 11,5 g |
| Протеини | 0.1 g |
| Вкупни јаглехидрати | 0,0 g |
| влакна | 0,0 g |
| Калории | 102 |
Fuente: USDA
