Whakautu: Ko te Tomato parai Hacendado kaore he huka taapiri he hototahi ki te keto mena ka kai tika koe.
Ko te parai parai, te ranu tōmato rānei he a "ranu" ko te tikanga karekau i te hototahi ki te keto. Ko te mahi noa ko te taapiri i etahi te huka hei huarahi whakatika i te waikawa. Mena ka taapirihia e tatou te huka kei roto i nga tōmato, he tino uaua ki te whiwhi i te hua iti-waowao.
Ko tenei Tomato parai a Hacendado kaore he huka taapiri ka taea te awhina mena ka tino pirangi tatou ki te parai i te tomato. Kua tatauhia e matou te waahanga ki te 100 g. Ko te wahanga e rite ana ki te haurua o aua pereki iti, engari ka ranea hei wahanga mo te tangata kotahi i roto i enei rihi katoa kua parai te tomato. Mo ia 100 g he 6 g katoa. He mea tino pai, ka taea e koe te tango i te mea kaore koe e uru ki runga i nga moni. Mena kei te hiahia koe ki tetahi momo ranu tōmato me te iti rawa o te warowaihā, ko te mea pai ko te tunu i a koe ano. Hei mahi i tenei, koinei etahi Recipe Tomato Parai Keto Hototahi kia pai ai koe i a koe e noho tonu ana i te keto.
Waihoki, he pai ano pea te korero ko tenei Tomato parai Hacendado kaore he huka taapiri, pera me era atu hua o te hacendado, he waitohu e kaha ana te piripono ki te take o te gluten, he tino kore pumui. Ko te tikanga ka taea e koe te tango ahakoa he celiac koe. He pai ake te marie o te ngakau mena ka pangia koe e tenei mate.
Nga korero kai totika
Rahi toha: 100 g
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 6 g |
| Taka | 3 g |
| Pūmua | 1 g |
| Horoi | 0 g |
| Ngaoetari | 65 kcal |
