답변 : Pysllium 껍질은 거의 전체가 섬유이기 때문에 완전히 케토를 준수합니다.
Psyllium은 변비와 같은 소화 문제와 심장 건강을 개선.
차전자피 4티스푼에는 총 탄수화물 0g이 포함되어 있지만 이것은 완전한 섬유소이므로 순 탄수화물 0g입니다. 그것은 거의 XNUMX 단백질 또는 지방을 포함하므로 일일 거시적 인 매크로에 도달하는 데 도움이되지 않지만식이 요법에서 섬유질 섭취를 조금 더 늘리고 싶다면 약간의 차전자피를 가질 수 있습니다.
섬유 보충 분말 Metamucil 감미료로 인해 케토가 아니지만 주로 pysllium husk입니다.
어디서 사나요?
pysllium husk 섬유 보충제를 사용하려면 주의해야 합니다. 많은 브랜드에서 감미료를 첨가하기 때문입니다. 가장 좋은 방법은 이 경우와 같이 순수한 상태로 가져오는 것입니다.
유기농 차전자피 - 순도 99% - 500g
- 유기농 차전자피 - 500g
- 99% 순수
- 유기농업 제품.
- 액체와 혼합하여 하루에 1티스푼을 섭취하십시오. 물 또는 과일 주스, 과일 설탕에 절인 과일, 수프 또는 유제품의 복용량에 추가하십시오.
