카테고리 : 야채

답변: 청경채는 매우 케토가 많은 채소입니다. 0.8회 제공량당 순 탄수화물은 XNUMXg에 불과합니다. 이 배추를 정말 유용하게 만드는 것은 ...

답변: 순무 채소에는 0.3회 제공량당 XNUMXg의 탄수화물만 있습니다. 따라서 그들은 완전히 케토와 호환되는 야채입니다. 순무 채소는 쓴맛이 나는 녹색 채소입니다 ...

답변: 셀러리는 탄수화물이 너무 높기 때문에 케토가 아닙니다. "셀러리 뿌리"라고도 알려진 셀러리악은 ...

답변: 양 고추 냉이는 적당히 섭취하면 케토 친화적이지만 식사에 추가할 수 있는 다른 재료가 있습니다.

답변: 파바 콩은 엄청난 양의 탄수화물을 함유하고 있기 때문에 케토가 아닙니다. 파바 콩 또는 남미에서 불리는 콩은 ...

답변: 마늘은 완전히 케토이며 많은 케토 요리의 필수품입니다. 누가 마늘을 좋아하지 않습니까? 그것은 음식에 맛있는 풍미를 더하고 효과가 있습니다 ...

답변: 생강은 케토와 호환됩니다. 케토 요리법에서 정말 인기 있는 성분입니다. 또한 흥미로운 건강상의 이점이 있습니다. 생강…

답변: 할라피뇨 고추는 완전히 케토입니다. 0,5회 제공량당 순 탄수화물은 XNUMXg에 불과합니다. 할라피뇨 고추는 많은 케토 요리법에서 인기 있는 재료입니다. 이것들…

답변: 3.5회 제공량당 순 탄수화물이 XNUMXg에 불과한 알 줄기 양배추는 훌륭한 케토 채소 옵션입니다. 콜라비는 특이한 모양의 야채입니다. 에게…

답변: 리크에는 약간의 탄수화물이 있습니다. 그러나 그들은 주로 반찬으로 소량으로 사용되므로 과용하지 않으면 케토입니다. 그만큼…

답변: 3.3회 제공량당 순 탄수화물 XNUMXg으로 가고일 버섯은 케토와 호환됩니다. gírgola, 굴 버섯 또는 pleuroto는 다음과 같은 모양의 버섯입니다 ...

답변: 파스닙은 전혀 케토가 아닙니다. 그들은 많은 탄수화물을 가지고 있습니다. 파스닙은 뿌리 채소로 당근과 파슬리의 가까운 친척입니다. 사람들은 ...에서 그들을 먹습니다.