ಉತ್ತರ: ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಸೋಂಪು ಕೇಕ್ಗಳು ಅಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಹ್ಯಾಸೆಂಡಾಡೊ ಸೋಂಪು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು ಅವು ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು 1 ಗ್ರಾಂನ 35 ಸಿಂಗಲ್ ಕೇಕ್ ಒಟ್ಟು 19.6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೂಲ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ನೀರು ಮತ್ತು ಆಧರಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಕ್ಕರೆ.
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಕೀಟೋ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯದೆ ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಕೊಡುವ ಗಾತ್ರ: 1 ಕೇಕ್ (35 ಗ್ರಾಂ)
| ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
|---|---|
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 19.6 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 9.8 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ | 2.52 ಗ್ರಾಂ |
| ಫೈಬರ್ | 1.19 ಗ್ರಾಂ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 178.15 kcal |
-bon%C3%80rea.png)
