ಕೆಟೊ ಫ್ರೆಂಚ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿ ರೆಸಿಪಿ

ನೀವು ಹಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಕೆಫೆ, ಈ ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ, ನಯವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು.

ಐಸ್ಡ್ ಅಮೇರಿಕಾನೊಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ಈ ಐಸ್ಡ್ ಪ್ಲಾಂಟ್-ಆಧಾರಿತ ಲ್ಯಾಟೆಯನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಕೆಟೊ ಫ್ರೆಂಚ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿವೆ:.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ.
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ.
MCT ತೈಲ ಪುಡಿ.
ನೀರು.

ಕಾಫಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

# 1: ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ MCT ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. MCT ಗಳು ಅನುಸರಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇಂಧನವಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಸಾವಯವ ಕಾಫಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ ( ¹ )

# 2: ಮೆದುಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

MCT ಗಳು ಅವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಅವರು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ( ² )

ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ( ³ ) ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

# 3: ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ದಿ ಎಂಸಿಟಿ ಈ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. MCT ಗಳು ರಕ್ತದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ( ⁴ ) ಈ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ರಿಂದ ಎಂಸಿಟಿ ಅವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ, ಇದು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಟೊ ಫ್ರೆಂಚ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.