Wangsulan: kombo woh garing Hacendado pas karo diet keto yen sampeyan njupuk ing moderat lan ngormati proporsi sing dituduhake.
Campuran kacang Hacendado utamane saka campuran kacang lan woh-wohan dehidrasi. Antarane wong-wong mau kita duwe: walnuts peeled, kismis, apricot garing, wiji waluh sing dikupas lan batang almond. Kabeh mau dicampur karo lenga kapas. Minangka kita bisa ndeleng, kita duwe nomer akeh produk sing aku ngerti ora keto. Nanging ana liyane sing nindakake. Lan minangka asil, bagean 21 g, sing dituduhake ing kemasan dhewe Isine total 6.4 g karbohidrat. Umume (5.15 g) yaiku gula. Nanging, kita bisa nggunakake ing diet keto tanpa overboard karo jumlah.
Kita ora bisa lali yen kacang nyedhiyakake akeh lemak sehat, protein lan mineral kayata magnesium, kalium, fosfor, kalsium, wesi lan sawetara unsur tilak kayata selenium utawa seng. Kajaba iku, padha duwe kontribusi vitamin gedhe. Padha apik banget kanggo kesehatan lan kita kudu ngonsumsi ing diet keto kanthi asupan sing dikontrol.
Nanging, yen sampeyan pengin njupuk kacang minangka keto sabisa kanggo sugih salad, sing paling dianjurake temtu pecan, kacang macadamia, hazelnut, campuran wiji y walnuts urip.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 21 g
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat | 6.363 g |
| Lemak | 6.993 g |
| Protein | 3.15 g |
| Serat | 1.659 g |
| Kalori | 104.37 kcal |
