Wangsulan: Walnut minangka woh garing sing cocog kanggo diet keto.
Walnuts nggawe cemilan keto sing apik utawa bahan sing menarik ing resep sampeyan.
A porsi 55 g walnuts (udakara 28 bagian walnut) mung ngemot 4 g karbohidrat net.
Yen sampeyan pengin ngedhunake jumlah karbohidrat luwih akeh, nimbang pecan utawa kacang macadamia.
Yen sampeyan pengin ngerti apa kacang liyane sing bisa dikonsumsi ing keto, priksa dhaptar kita kacang keto paling apik.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 55 g
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 4.0 g |
| Lemak | 37,0 g |
| Protein | 8.6 g |
| Karbohidrat total | 7.8 g |
| Serat | 3.8 g |
| Kalori | 371 |
sumber: USDA
