ロイヤルストロベリーライトゼラチンはケトダイエットと互換性がありますか？

回答： ロイヤルライト10kcalゼラチンは完全にケトです。 その中の炭水化物はマルチトールから来ているので、それらはあなたの毎日の炭水化物の合計にカウントされません。

ゼラチンは、コラーゲンやその他のミネラル成分だけでなく、大量の栄養素を提供する食品です。 問題はそれを甘くするために、非常に大量の 砂糖。 ゼラチンに炭水化物が含まれていない場合もあります。 しかし、通常それに付随する甘味料のXNUMXつはマルトデキストリンです。 これは、ケトーシスの状態を他の場所から切り離すことができることをケトコミュニティによってすでに証明されています あなたの腸の健康を妨げる可能性があります.

しかし、ここでは強く推奨される代替案があります。 ロイヤル10kcalライトゼラチンは甘味料として次の組み合わせを使用します マルチトール, アスパルテーム, アセスルファムk。 つまり、0,7 gのサービングあたり100の炭水化物があるにもかかわらず、それらは マルチトール。 この甘味料は、私たちがすでに知っているように、ケト甘味料ではありません。 しかし このゼラチン100gに含まれるマルチトールの量は非常に少ないので問題ありません。。 一方、この甘味料は、体で処理できない糖アルコールです。 これは私たちのケトダイエットをすることを面白いものにし、したがってもうXNUMXつのデザートを持っています。 または、それはいくつかの精緻化に有効である可能性があります ゼラチン対応ケトデザート。 さまざまなフレーバーやさまざまな形式で購入することができます。 このように、自分でやることができるので、複数の目的に使用することも、直接使用することもできます。 すでに小さなカップに詰められています 直接消費します。

どこで買えますか？

あなたは実質的にどんなスーパーマーケットでもゼラチンを見つけることができます。 そしてもっとロイヤルブランド、それは本当によく知られています。

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16の評価

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栄養情報

サービングサイズ：100グラム