回答: 一食当たり3.8gの正味炭水化物で、レモンはケトと互換性があります。
レモンには、3,8杯の果物ごとに1gの正味炭水化物が含まれています。 これは無視できる量ではありませんが、ほとんどの人は食事の一部としてレモン全体を食べません。
多肉植物の一部としてレモンを見つけることがよくあります ケトレシピ 彼らはそのジュースを使用します、そしてそれはケトダイエットにも適しています。
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