バナナケトですか?

回答: バナナは炭水化物を大量に含んでいるため、ケトではありません。
ケトメーター:1
バナナ

バナナの各サービング(1培地)には、53gの正味炭水化物が含まれています。 悲しいことに、それらはケトダイエットに合うには炭水化物が多すぎます。

選択肢

食べたいなら 炭水化物指数が低いものを選択する必要があります。 ケトダイエットに最も適しているものは次のとおりです。

栄養情報

サービングサイズ:1ミディアム

お名前 勇気
正味炭水化物 53,0 g
太い 0,7 g
タンパク質 2,3 g
総炭水化物 57,1 g
繊維 4,1 g
カロリー 218

出典 USDA

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