ケトはレッドブルのトータルゼロですか？

あなたがの味が好きなら レッドブルオリジナルRed Bull TotalZeroの「0」はフレーバーを指していないことを知って喜ぶでしょう。 Red Bull Total Zeroは、オリジナルのRedBullと同じくらいSmartiesキャンディーの味がします。

「0」は本当に0を意味しますか？

「0」は必ずしも炭水化物を指すわけではありません。 レッドブルトータルゼロの250ml缶には0炭水化物のラベルが付いていますが、大きい方の350ml缶のラベルには1gの炭水化物が含まれています。 では、どうなりますか？

米国のメーカー 主要栄養素の含有量を整数で報告する。 つまり、Red Bull TotalZeroの235ml缶には、「0,4 g」のラベルが付いていても、最大0gの炭水化物を含めることができます。

実際の炭水化物含有量に関係なく、0.5未満であることがわかっています。これは、ケトダイエットと互換性があることを意味します。 Red Bull Total Zeroを楽しむことを選択した場合は、炭水化物を慎重に数え、約XNUMXgの正味炭水化物として数える必要があります。

このラベルの不一致は、Red Bull TotalZeroに固有のものではありません。 他の非炭水化物飲料、 バン、それらはまた、小数の炭水化物を含むことができます。 比較する複数のサービングサイズはありません。

アスパルテームで甘く

Red Bull TotalZeroの炭水化物のほとんどは アスパルテーム、飲み物に使用される無糖甘味料のXNUMXつ。 アスパルテームの炭水化物含有量は 砂糖、しかしそれはほぼ200倍甘いです。 Red Bull Total Zeroは、砂糖の代わりにアスパルテームを大幅に減らし、炭水化物を節約します。

アスパルテームがガンを引き起こす可能性があると聞いたことがあるかもしれません。 2006年に動物を使って発表された研究。 その研究は 広く 欧州食品安全機関（EFSA）からのものを含む、複製およびその他のその後の分析、 彼らは関係を見つけませんでした アスパルテームの通常の消費と癌の間。 FDAとEFSAはどちらも、アスパルテームが人間の消費に対して安全であると考えています。

その他のトータルゼロ甘味料には以下が含まれます キサンタンガム, スクラロース Y·エル アセスルファムカリウム、これらはすべてケトダイエットと互換性があります。

カフェイン含有量

レッドブルの大きな魅力はカフェインです。 各缶には80mgが含まれています。これはあなたを目覚めさせるのに十分ですが、現代のエナジードリンクの基準ではそれほど高くはありません。 これは、カフェインがさまざまな飲み物にどのように分布しているかです。

飲む	カフェイン含有量
レッドブルトータルゼロ （250ml缶）	80ミリグラム
カフェ （220mlカップ）	95ミリグラム
モンスターエナジードリンク （500ml缶）	160ミリグラム
バンエナジードリンク （500ml缶）	300ミリグラム

ビタミンと栄養素

レッドブルトータルゼロは驚くほどビタミンBが豊富です。250つには、健康な肌の健康を促進するビタミンB6の推奨摂取量の80％と、健康な脳機能に不可欠なビタミンB12の推奨摂取量のXNUMX％を含めることができます。 。 これらの飲み物の広告は、ビタミンB群を追加すると、レッドブルを飲む人の濃度と反応速度が向上すると主張していますが、そうではありません。 A 2014年の需要 レッドブルを飲むことは「あなたに翼を与える」という主張を会社にやめさせた。

Red Bull Total Zeroには、1,000mgのタウリンが含まれています。 高血圧から体を守る、のいずれか カフェインの副作用。 緊張やその他の症状を経験しているコーヒーを飲む人は、Red Bull TotalZeroなどのタウリンを加えた飲み物を体が飲むのが非常に良いと感じるかもしれません。

ナッツや緑の葉野菜のような他の食品と比較して、レッドブルトータルゼロは栄養素が少ないです。 あなたは適度にこの飲み物を楽しむべきであり、あなたのレッドブルがあなたの食事から他のより健康的な炭水化物を排除するように促さないようにしてください。

栄養情報

サービングサイズ：250ml

お名前	勇気
正味炭水化物	0,7 g
太い	0,0 g
タンパク質	0,7 g
総炭水化物	0,7 g
繊維	0,0 g
カロリー	0 0

出典 USDA

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