ケトが蜂蜜で甘くするのは良いですか?

回答: 蜂蜜は糖度が高いためケトではありません。
ケトメーター:2
ミエル

蜂蜜は間違いなくケトジェニックではありません。

蜂蜜はほぼ完全にあるため、大さじ17杯あたりXNUMXgの正味炭水化物が含まれています 砂糖、そしてそれはまた無視できる量の脂肪またはタンパク質を含んでいます。

食事を甘くするのを逃した場合、次のようなケトダイエットをしている場合は安全な甘味料を食べてみてください ステビアエリスリトール O·エル キシリトール.

栄養情報

サービングサイズ:1スクープ

お名前 勇気
正味炭水化物 17.3 g
太い 0,0 g
タンパク質 0.1 g
総炭水化物 17.3 g
繊維 0,0 g
カロリー 64

出典 USDA

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