回答: ガリアメロンは炭水化物が多すぎるため、ケトではありません。
ガリアメロン(135 g)の各サービングには、11.1 gの正味炭水化物が含まれています。これは、ケトダイエットをしている場合は高すぎて食べることができません。
選択肢
あなたがそれらをあなたの食事療法に取り入れたいならば、炭水化物の量が最も少ない果物の中を見てください。 次のような種類のベリーを試してみることをお勧めします ラズベリー o ブラックベリー。 あなたがより一貫した果物を好むなら、ケトン食療法のための理想的なオプションは アボカド 彼らはあなたが見つけることができる最もケトフルーツのXNUMXつです。