回答： アップルサイダービネガーグミのほとんどのブランドは非ケトですが、炭水化物が少なすぎる日に奇妙なものを摂取するのに十分な低さのものもあります。
ケトコミュニティ内で、飲酒 アップルサイダービネガー それは炭水化物の渇望を減らすための人気のある方法です。 酢を飲み物として楽しんでいない人にとって、アップルサイダービネガーグミー（一般に「ACVグミー」として知られている）は、アップルサイダービネガーを歯ごたえのある甘いものとして食事に取り入れるためのXNUMXつの方法です。
残念ながら、ほとんどのブランドのACVグミには、アップルサイダービネガーがほとんど含まれておらず、砂糖が多く含まれています。 一部のブランドには、最大5gの砂糖とわずか500mgのアップルサイダービネガーが含まれています。 言い換えれば、各ゼリービーンズはアップルサイダービネガーの10倍の砂糖を与えます。
ケトダイエットをする人にとって、アップルサイダービネガーよりもACVグミを選ぶ理由は多くありません。 炭水化物への欲求を抑えるためにアップルサイダービネガーを服用する場合、砂糖をたっぷりと一緒に食べるのは明らかにばかげています。 とは言うものの、一部のブランドは炭水化物の数を低く抑えているので、ACVグミが消化を助け、健康を改善することがわかった場合は、いくつか含めることができます。
砂糖を1g以下添加したACVグミを提供するブランドは次のとおりです。
- ダコタ
- ルナキ
- ゴリ
ブランド比較
| ブランド | 正味炭水化物 | 砂糖を追加 |
|---|---|---|
| ダコタ | 2 g | 1 g |
| ルナキ | 3 g | |
| ゴリ | 3,5 g | 1 g |
| ウェルパス | 4 g | 2 g |
| 単純な不思議 | 5 g | 5 g |
| ニュートラキュラ | 5 g | 5 g |
| ラブリー | 5 g | 5 g |
| エコーピュア | 5 g | 5 g |
| ヴィータユニット | 5 g | 5 g |
| XNUMXつのリンゴ | 6 g | 6 g |
* *アップルサイダービネガー500gあたり
