Risposta: Il riso al cavolfiore La Sirena è compatibile con la tua dieta keto. Puoi mangiarlo anche in grandi quantità.
Finora, quando si tratta di riso al cavolfiore, tutto ciò che abbiamo visto è stato preparato che non fosse puramente riso al cavolfiore come nel caso del riso al cavolfiore cheto: Riso al cavolfiore all'asiatica Bofrost e il Riso al cavolfiore saltato in padella.
Ma in questo caso, qui portiamo il Riso al cavolfiore La Sirena. Che è semplicemente cavolfiore tritato fino a diventare una consistenza di riso. Come abbiamo già visto innumerevoli volte, il cavolfiore È verdura completamente conforme alla chetogenica. 100 g di cavolfiore contengono circa 3 g di carboidrati netti. E in questo caso, questo Riso al cavolfiore La Sirena Ha un totale di 3.1 g di carboidrati per porzione da 100 g, come possiamo vedere, è completamente compatibile con il cheto e cavolfiore tritato puro e semplice.
Quindi può essere una soluzione straordinaria da avere riso cheto sempre a disposizione per quando non hai voglia di farlo da solo. Inoltre, è un prodotto surgelato. Con quello che puoi avere tutto l'anno. Dato che ci sono posti dove non è facile trovare disponibili cavolfiore durante tutto l'anno.
È una buona ed economica alternativa a riso konjac Che di solito ha un prezzo elevato ed è più difficile da ottenere. Quindi torna a gustare i tuoi piatti preferiti da riso con questo riso keto broccoli e dimentica che nella dieta keto non ci sono opzioni per pasta e riso.
Come preparare il tuo cavolfiore keto o il riso ai broccoli?
Tuttavia, se la bassa quantità di ingredienti non keto che contiene non ti convince, puoi sempre preparare tu stesso il riso al cavolfiore keto. Per fare questo, ti basta uno speciale macinino che ti permetta di trasformare il cavolfiore in riso. Qui presentiamo la macchina più popolare per questi scopi. Con cui puoi preparare il tuo riso sia con cavolfiore che con broccoli, risparmiando così tempo e denaro.
- Molto facile, sicuro e divertente; schiacciare i broccoli o il cavolfiore per aggiungere più verdure ai tuoi piatti
- Frulla i broccoli e il cavolfiore a misura per farli sembrare chicchi di riso; puoi controllare tu stesso la dimensione dei grani
- Perfetto per diete senza glutine o a basso contenuto di carboidrati
- Ti permette di creare una varietà di ricette creative e diverse con queste due verdure: cavolo cubano, pasta per pizza ...
Tabella comparativa del riso Keto
Porzione: 100 g
| Nome | Carboidrati per porzione | è cheto |
|---|---|---|
| Riso Broccoli Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Riso al cavolfiore all'asiatica Bofrost | 4.8 g | Si |
| Saltato in padella con riso al cavolfiore Bofrost | 4.6 g | Si |
| Riso al cavolfiore La Sirena | 3.1 g | Si |
| riso Konjac | 0 g |  Si |
Informazioni nutrizionali
Porzione: 100 g
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati | 3.1 g |
| Grasso | 0 g |
| Proteina | 2.2 g |
| Fibra | 0 g |
| Calorie | 25 kcal |
