Zaghachi: Eyịm nwere carbohydrates dị ukwuu, mana ọ ka dabara na nri keto na obere akụkụ.
Otu obere yabasị nwere 5,3 g nke carbohydrates net. Ọ dabara nke ọma, mmadụ ole na ole ka a na-anwa iri otu yabasị n'otu oche.
Ndị mmadụ na-eri obere yabasị na nri ha. Ma eleghị anya, ịchọrọ ụfọdụ mpekere yabasị ga-eso gị fillet. Iberibe yabasị ọ bụla nwere ihe dị ka 1g nke carbohydrates net, yabụ ị nwere ike iri ya, mana ego carb agaghị efu gị n'efu.
Eyịm na-ewu ewu nke ukwuu. Eyịm bụ nnukwu ihe eji esi nri nri keto n'ihi na obere ego na-agbakwụnye ọtụtụ ụtọ. Ị nwere ike ịgbakwunye ọkara ma ọ bụ otu yabasị zuru ezu na nhazi nke ọtụtụ ihe na-eme ka ọ ghara ịba ụba nke carbohydrates na nri ọ bụla.
Ozi nri
Ọnụ ego: 1 ibe, ọkara (14 g)
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Netwọk carbs | 1.1 g |
| Abụba | 0,0 g |
| Nri protin | 0,2 g |
| Total carbohydrates | 1.3 g |
| Eriri | 0,2 g |
| Kalori | 6 6 |
Isi: USDA
