Zaghachi: Hacendado seitan burger dakọtara na nri keto gị. Ị nwere ike iri ya n'enweghị nsogbu ọ bụrụgodị na ọ bụghị carbohydrate kpamkpam.
Hacendado seitan burger bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ seitan niile (79.9%) mebere. Hamburger sitere na onye ọrụ ugbo Seitan nwere mkpokọta 90 g. N'ime ego ahụ, naanị 2.25 g bụ carbohydrates. Nke pụtara na ọ bụrụ na ị bụ onye anaghị eri anụ ma na-ebi ndụ keto, burgers ndị a bụ maka gị.
Ọ dị ezigbo mkpa icheta na hamburgers ndị a bụ maka ndị chọrọ izere anụ. Ọ bụghị carbohydrates. Ebe ọ bụ na ha nwere obere carbohydrates dị ala, a naghị ahapụ ha na ha. Ebe 90 g nke anụ burger nkịtị nwere carbohydrates 0, abụba karịa na protein karịa nke Hacendado seitan burger. Nke pụtara na ọ bụrụ na ị bụghị onye anaghị eri anụ, anụ hamburger mgbe niile nwere nnukwu macro karịa nke a. Ya mere a na-atụ aro ka ukwuu.
Ugbu a ọ bụrụ na anyị na-aga n'akụkụ nke ọzọ, Hacendado seitan burgers nwere ọtụtụ carbohydrates, ma ha nwekwara ọtụtụ nri. Ha bara ọgaranya na vitamin A, B, C na D. Dị oke mkpa maka nhazi ahụ kwesịrị ekwesị. Ha nwere ihe dị ka 15% nke ego calcium egosipụtara kwa ụbọchị. Nke, ma e jiri ya tụnyere anụ ehi nkịtị dị ntakịrị karịa. Ọfọn, anụ ehi nwekwara calcium na ụfọdụ ígwè, ma ọ dị obere karịa Hacendado seitan burgers. Ihe a niile na-abịa n'ezie site na gluten wheat. Nke bụ isi ihe na seitan.
Ọtụtụ ndị mmadụ na-eri hamburgers tomato kechoopu na hamburger bun, mana ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọrọ na nri keto gị nke a bụ nhọrọ agaghị ekwe omume. Yabụ na ị ga-abụ ihe okike. Tụlee iji kụrie seitan burger gị na salad tomato na a ranchero ihendori mee ka ọ kwekọọ. Ma ọ bụ gbalịa otu n'ime ntụziaka ndị a na-atọ ụtọ site na keto burgers.
O doro anya na na nri keto, anụ siri ike izere. Mana ọ bụrụ na ịchọrọ ibelata ya, keto enyi na enyi Hacendado seitan burger ga-abụ nnukwu enyemaka. Mana cheta mgbe niile 2.25 g nke carbohydrates net ha nwere.
Ozi nri
Ọnụ ego: 90 g
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Carbohydrates | 2.25 g |
| Abụba | 10.44 g |
| Nri protin | 17.73 g |
| Eriri | 4.77 g |
| Kalori | 183.6 kcal |
