Keto Canola ọ bụ mmanụ rapeseed ka ọ bụ mmanụ rapeed?

Zaghachi: Canola, mkpụrụ rapeseed ma ọ bụ mmanụ rapeseed bụ abụba edoziri nke nwere ike imerụ ahụ ike gị. ya mere, ọ bụghị keto dakọtara, mana enwere ụzọ ọzọ dị mma bụ.

Ajụjụ mbụ na-abata n'uche ọtụtụ ndị ọrụ bụ: Canola, mkpụrụ n'ike na mmanụ rapeseed hà bụ otu? Ma n'agbanyeghị na n'ọtụtụ ebe, maka ịdị mfe, ha na-ekwu ee, nke bụ́ eziokwu bụ na ha abụghị. Nkọwa maka nke a dị nnọọ ukwuu. Mana na nkenke, mmanụ rapeseed bụ ụdị mbụ. Ihe dị ka ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke abụba abụba monounsaturated dị na mmanụ rapeseed bụ erucic acid, 22-carbon monounsaturated fatty acid nke ejikọtara ya na ọrịa Keshan, nke ejiri fibrotic ọnya nke obi mara. N'ihi nke a, na njedebe 70s, na-eji usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa nke gụnyere ikewa mkpụrụ, ndị na-azụ anụ Canada kere ụdị rapeseed dị iche iche nke na-emepụta mmanụ monounsaturated dị ala na erucic acid nke 22 carbons na elu oleic acid nke 18. carbons. 

Akpọrọ mmanụ ọhụrụ a mmanụ LEAR. Ma iji meziwanye ewu ewu ya na ebe ọ bụ na o sitere na mgbanwe nke Canada, ọ kwụsịrị ịkpọ ya mmanụ canola. Ya mere azịza ajụjụ a Canola na mmanụ rapeseed bụ otu? Azịza ya bụ mba n'ezie. Na tiori, a na-akpọ mmanụ mkpụrụ osisi rapeseed mbụ, ebe a na-eche na mmanụ canola sitere na mkpụrụ n'ike gbanwetụrụ. 

Emeela ọtụtụ nnwale na mkpụrụ osisi rapes na mmanụ canola. Dịka anyị hụburu, ọmụmụ egosila na mmanụ mkpụrụ n'ike na-ebute nsogbu obi (ọnya fibrotic), mana ka ọ dị ugbu a, ọ nweghị ọmụmụ ihe na-ewepụ mmanụ canola (LEAR). Ruo mgbe ndị na-eme nchọpụta Canada nyochaghachiri mmanụ LEAR na 1997. Ha chọpụtara na piglets na-edozi mmiri ara ehi nwere mmanụ canola gosipụtara ihe ịrịba ama nke ụkọ vitamin E, ọ bụ ezie na ndochi mmiri ara ehi nwere vitamin E zuru oke. maka usoro obi obi dị mma. N'ime akụkọ 1998, otu nyocha ahụ kọrọ na piglets nyere mmanụ canola nwere mbelata ọnụ ọgụgụ platelet na mmụba nke nha platelet. Oge ọbara ọgbụgba dị ogologo na piglets na-enye mmanụ canola na mmanụ rapeseed karịa nke mmanụ ndị ọzọ a na-enye. E belatara mgbanwe ndị a site na mgbakwunye nke fatty acids juru eju sitere na bọta koko ma ọ bụ mmanụ aki oyibo_ na nri piglets. E gosipụtara nsonaazụ ndị a site na nyocha ọzọ otu afọ ka e mesịrị. Achọpụtara mmanụ Canola ka ọ na-egbochi mmụba mmepe nkịtị na ọnụ ọgụgụ platelet.

N'ikpeazụ, nnyocha e mere na Health and Toxicology Research Divisions dị na Ottawa, Canada, chọpụtara na oke ndị a na-azụ maka ọbara mgbali elu na mmasị maka ọrịa strok emeela ka ndụ dị mkpụmkpụ mgbe a na-enye mmanụ shuga. Nsonaazụ nke nnyocha e mesịrị na-atụ aro na ndị mere mpụ bụ sterol ogige dị na mmanụ, nke "mee ka akpụkpọ ahụ cell ahụ sie ike karị"Na-atụnye ụtụ na-ebelata ndụ ụmụ anụmanụ.

Ọmụmụ ihe ndị a niile na-atụ aka n'otu akụkụ: mmanụ canola adịghị mma maka sistemu obi. Dị ka mmanụ rapeseed, onye bu ya ụzọ, mmanụ canola jikọtara ya na ọnya fibrotic nke obi.. Ọ na-ebutekwa ụkọ vitamin E, mgbanwe ndị na-adịghị mma na platelet ọbara, na mkpirisi ndụ nke oke ndị na-arịa ọrịa strok mgbe ọ bụ naanị mmanụ dị na nri ụmụ anụmanụ. Na mgbakwunye, ọ na-egosi na ọ na-ebelata uto, nke mere ya FDA anaghị ekwe ka ojiji mmanụ canola na nri ụmụaka.
Mgbe ihe ndị a niile gasịrị, anyị nwere ike ikwubi n'ụzọ doro anya na mkpụrụ rapeseed, canola ma ọ bụ mmanụ rapeseed adịghị mma maka ahụike gị ya mere keto adịghị adabara. N'ezie, mmanụ a adịghị emerụ ahụ karịa ndị ọzọ dị ka mmanụ sunflower. Ma ọ bụrụ na anyị ga-ahọrọ na anyị na-achọ a mkpụrụ, Obi abụọ adịghị ya na nhọrọ kacha mma ga-anọgide na-abụ mmanụ olive.

Ozi nri

Nha ije ozi: 1 Scoop

Isi: USDA