Jawaban: Stroberi, dalam jumlah sedang, dapat disesuaikan dengan diet keto.
Porsi 1 cangkir (sekitar 12 stroberi sedang) mengandung 8,2 g karbohidrat bersih, yang merupakan nilai tinggi, jadi Anda mungkin ingin membatasi diri untuk makan setengah porsi per hari.
Satu stroberi besar mengandung sekitar 1 gram karbohidrat bersih.
Anda dapat mencampur stroberi dengan sedikit krim kocok benar-benar keto untuk kelezatan yang lezat.
Informasi gizi
Ukuran porsi: 1 cangkir
| nama | keberanian |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 8.2 gram |
| Gendut | 0.4 gram |
| Protein | 1,0 gram |
| Karbohidrat total | 11,1 gram |
| serat | 2.9 gram |
| Kalori | 46 |
sumber: USDA
