Կետոյի ոսկորների արգանակի բաղադրատոմսը բորբոքումը նվազեցնելու համար

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու են մարդիկ ձեզ ասում, որ ուտեք հավի ապուր, երբ հիվանդ եք:

Ապուրը, երբ պատրաստվում է զրոյից տանը, որպես հիմք օգտագործում է ոսկրային արգանակ: Ոսկրային արգանակը հիանալի միջոց է լրացուցիչ սննդանյութեր ստանալու, իմունիտետը բարձրացնելու և բորբոքումը նվազեցնելու համար:

Այն պատրաստվում է կենդանիների ոսկորները ջրով, թարմ խոտաբույսերով և թթվով եռացնելով (սովորաբար Խնձորի քացախ) երկար ժամանակով (երբեմն մի ամբողջ օր):

Դուք կարող եք ոսկորների արգանակ պատրաստել գրեթե ցանկացած կենդանուց, թեև հավի ոսկորների և կովի ոսկորների արգանակները ամենատարածվածն են: Եփման գործընթացը քաղում է կոլագեն օգտակար է կենդանիների ոսկորներից, ինչը ոսկրային արգանակն այնքան սննդարար է դարձնում:

Այնուհետև դուք կիմանաք, թե ինչու են ոսկրային արգանակը և դրա մեջ պարունակվող կոլագենն այդքան օգտակար ձեր առողջության համար, ինչպես նաև կսովորեք, թե ինչպես պատրաստել կետո ոսկրային արգանակի բաղադրատոմս՝ տանը պատրաստելու համար:

Ի՞նչ է կոլագենը:
Ոսկրածուծի արգանակի առողջության 3 հիմնական առավելությունները
Ինչպես պատրաստել ոսկրային արգանակ տանը

Ի՞նչ է կոլագենը:

Կոլագենը ծագում է հունարեն kolla (որ նշանակում է «սոսինձ») և -gen (որը նշանակում է «ստեղծել» բառերից: Կոլագենը բառացիորեն այն սոսինձն է, որը կապում է ձեր մարմինը և կազմում է մարմնի բոլոր կապ հյուսվածքները:

Կոլագենը սպիտակուցի տեսակ է, որը մարդու մարմնում առկա ավելի քան 10,000-ից մեկն է: Այն նաև ամենաշատն է և ներկայացնում է ընդհանուր սպիտակուցի 25-35%-ը ( ¹ ).

Կոլագենն օգնում է վերականգնել հոդերը, ջլերը, աճառը, մաշկը, եղունգները, մազերը և օրգանները:

Այն նաև աջակցում է աղիների առողջությանը, վերքերի բուժմանը և իմունիտետին:

Չնայած այդքան կարևոր լինելուն՝ տարեկան կորչում է 1% կոլագենի, և արտադրությունը սկսում է նվազել 25 տարեկանում ( ² ).

Այդ իսկ պատճառով կարևոր է կոլագենի համալրումը բարձրորակ կոլագենի սննդի և հավելումների միջոցով։

Ոսկրածուծի արգանակը հարուստ է կոլագենով, բայց դա դրա առավելություններից մեկն է միայն:

Ոսկրածուծի արգանակի առողջության 3 հիմնական առավելությունները

Այս հեղուկ սուպերմթերքն ապահովում է 3 կարևոր առողջապահական առավելություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի առողջ լինել՝ անկախ նրանից՝ դուք գտնվում եք կետոգեն դիետայի վրա, թե ոչ.

# 1. Օգնում է բուժել ծակոտկեն աղիքները

Հոսող աղիքների համախտանիշը անհարմար, երբեմն ցավոտ վիճակ է, երբ մարսողական տրակտը բորբոքվում և վնասվում է:

Ստամոքսի լորձաթաղանթում ձևավորվում են փոքրիկ անցքեր, որոնք հանգեցնում են սնուցիչների և թունավոր նյութերի «արտահոսքի» հետ արյան մեջ: Վիտամիններն ու հանքանյութերը ներծծվելու փոխարեն անմիջապես անցնում են ձեր համակարգով:

Սա առաջացնում է անհարմար կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են փքվածությունը, հոգնածությունը, ստամոքսի խանգարումը, փորլուծությունը, փորկապությունը և թերսնուցումը: Ոսկրային արգանակը, որը կոլագենի անհավանական աղբյուր է, այն է լավագույն բնական միջոցներից մեկը արտահոսող աղիքներ բուժելու համար:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ IBS-ով (ամենահաճախ հանդիպող ախտանիշներից մեկը) հիվանդների մոտ կոլագենի IV մակարդակը ցածր է եղել ( ³ ).

Ոսկրային արգանակում պարունակվող կոլագենը կարող է օգնել բուժել աղիքային հյուսվածքները և նվազեցնել բորբոքումը, որն առաջանում է արտահոսող աղիքների համախտանիշի ժամանակ:.

# 2. Կոլագենն օգնում է պահպանել հիշողությունը

Հայտնի է կոլագենի 28 տեսակ։

Կոլագեն IV-ը հատուկ տեսակ է, որը կարող է կանխել Ալցհեյմերի հիվանդության առաջացումը: Կոլագեն IV-ը, ըստ երևույթին, պաշտպանիչ ծածկույթ է ստեղծում ձեր ուղեղի շուրջ որոշակի ամինաթթվի դեմ, որը կոչվում է ամիլոիդ բետա սպիտակուց, որը, ենթադրաբար, Ալցհեյմերի հիվանդության պատճառն է ( ⁴ ).

# 3. Կոլագենն օգնում է մաշկի և եղունգների առողջ աճին

Տարիքի հետ ձեր մաշկը կորցնում է իր առաձգականությունը և սկսում են ձևավորվել կնճիռներ:

Կոլագենի ընդունումը կարող է օգնել դանդաղեցնել այդ գործընթացը: Կոլագենը սպիտակուց է, որը պատասխանատու է մաշկը երիտասարդ և հարթ պահելու համար, և ճիշտ չափաբաժիններով հավելումը կարող է օգնել պահպանել այդ առաձգականությունը:

35-ից 55 տարեկան կանանց մոտ անցկացված վերջին հետազոտությունը ցույց է տվել, որ նրանք, ովքեր կոլագեն են ընդունել, նկատելի բարելավվել են իրենց մաշկի առաձգականությունը: ⁵ ).

Կոլագենը կարող է նմանատիպ օգուտներ տալ եղունգներին՝ կանխելով նրանց փխրունությունը կամ կոտրելը:

6 ամսվա ընթացքում անցկացված հետազոտության ընթացքում 25 մասնակիցներ ստացել են կոլագենի հավելումներ և նշել հետևյալը. ⁶ ):

Եղունգների աճի 12% աճ.
Եղունգների կոտրվածքի 42% նվազում.
64% ընդհանուր բարելավում նախկինում փխրուն եղունգների վրա:

Ինչպես պատրաստել ոսկրային արգանակ տանը

Նախքան արգանակի պատրաստման գործընթացի մեջ մտնելը, ահա մի քանի ընդհանուր հարցեր, որոնք սկսնակները ունեն արգանակի վերաբերյալ.

ՀՏՀ # 1. Ո՞րն է տարբերությունը արգանակի և ոսկրային արգանակի միջև:

Արգանակի և ոսկրային արգանակի միջև գրեթե տարբերություն չկա: Այո, ոսկրային արգանակն ու արգանակը երկու տարբեր բաներ են:

Նրանք երկուսն էլ օգտագործում են նմանատիպ բաղադրիչներ (ջուր, դափնու տերևներ, թթու և ոսկորներ): Երկու հիմնական տարբերություններն են.

Խոհարարության ժամանակը.
Ոսկորների վրա մնացած մսի քանակությունը.

Սովորական արգանակն օգտագործում է մսային ոսկորներ (ինչպես հավի մի ամբողջ դիակ) հավի արգանակ պատրաստելու համար, մինչդեռ հավի ոսկորի արգանակը պահանջում է շատ քիչ մսով ոսկորներ, ինչպես հավի ոտքերը:

Արգանակը նույնպես եփում է շատ ավելի քիչ ժամանակ, քան ոսկրային արգանակը: Արգանակը եփվում է մեկ կամ երկու ժամ, իսկ ոսկրային արգանակը՝ մոտ 24 ժամ:

Հաճախակի տրվող հարց թիվ 2. կա՞ արդյոք պատրաստման ժամանակը կրճատելու միջոց:

Այս բաղադրատոմսով մի ամբողջ դիակ, մնացորդային հավից, դանդաղ կաթսայի մեջ եփվում է մեկ կամ երկու օր: Եթե դուք չունեք դանդաղ կաթսա, կարող եք ձեր խոհանոցում հոլանդական ջեռոցում ոսկրային արգանակ պատրաստել: Սակայն իրադարձությունները զգալիորեն արագացնելու համար կարող եք օգտագործել ակնթարթային կաթսա կամ ճնշման կաթսա:

Եթե ժամանակ չունեք եփելու համար, կարող եք գնել ոսկրային արգանակ Անետո. Այս կերպ դուք պատրաստ կլինեք մի պտղունցով:

ՀՏՀ # 3. Ինչ տեսակի ոսկորներ պետք է օգտագործեմ:

Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած տեսակ: Եթե դուք պատրաստում եք տավարի արգանակ, խնայեք մնացած ոսկորները խոտով սնվող ոսկորից: Եթե դուք տապակում եք մի ամբողջ հավ, խնայեք դիակը հավի արգանակ պատրաստելու համար:

Ոսկրածուծի արգանակ խմելը ձեր մարմինը բուժելու հիանալի միջոց է

Անկախ նրանից, թե որն է ձեր նպատակը keto diet-ի վրա՝ քաշի կորուստ, ճարպի կորուստ կամ ավելի լավ կենտրոնացում, բոլորը պետք է ձգտեն հնարավորինս առողջ լինել:

Դա անելու ամենահեշտ ձևերից մեկը ձեր սննդակարգը ոսկրային արգանակով լրացնելն է:

Շատ կան keto բաղադրատոմսեր Ոսկրածուծի արգանակ օգտագործում են տարբեր ապուրների և եփուկների մեջ։ Կամ փորձեք խմել ոսկրային արգանակ անմիջապես գավաթից: Անկախ նրանից, թե ինչպես եք ընտրում այն օգտագործել, լավություն արեք ինքներդ ձեզ և փորձեք այս բաղադրատոմսը: