Պատասխան: Պոպկորնը համատեղելի չէ keto-ի հետ, քանի որ այն շատ ածխաջրեր է պարունակում:
Որքան էլ մենք բոլորս սիրում ենք ադիբուդի, այն չափազանց հարուստ է ածխաջրերով, որպեսզի տեղավորվի կետոգեն դիետայի վրա:
100 կալորիականությամբ ադիբուդի փաթեթը պարունակում է 13.8 գ զուտ ածխաջրեր, այնպես որ դուք պետք է այլ նախուտեստ ընտրեք, երբ գնում եք կինո, լավ ֆիլմ վայելելու համար:
Փորձեք ցածր ածխաջրերի մի բան, օրինակ պեկան ընկույզներ կամ բրազիլական ընկույզ: Եթե ցանկանում եք ինչ-որ բան ադիբուդի փքուն հյուսվածքով, բայց առանց ածխաջրերի, փորձեք խոզի կեղևներ.
Սննդային տեղեկատվություն
Մատուցման չափը՝ 1 100 կալորիա Փաթեթ
| անուն | valor |
|---|---|
| Զուտ ածխաջրեր | 13,8 է |
| Արպ | 9.3 է |
| Սպիտակուցներ | 2,6 է |
| Ընդհանուր ածխաջրեր | 16,8 է |
| մանրաթել | 3,0 է |
| Կալորիաներ | 161 |
Fuente: USDA
