Keto immunrendszert erősítő tea recept

Nincs rosszabb annál, mint betegnek lenni. Torokfájás, köhögés, torlódás és általános kellemetlen érzés a testben. Legyen szó megfázásról vagy influenza szezonról, számos természetes gyógymód segít a gyógyulásban.

A tápanyagokban gazdag gyógytea fogyasztása az egyik legjobb módja a szervezet megnyugtatásának és az immunrendszer erősítésének. Ez a tea pedig kézzel válogatott gyógynövényeket tartalmaz, amelyeket kutatások támasztanak alá erőteljes immunerősítő tulajdonságaik miatt.

Ez a recept té a következő:

• Fájdalomcsillapító.
• Megnyugtató.
• Finom
• Tápanyag sűrű.

A fő összetevők a következők:

• Kurkuma.
• Gyömbér gyökér.
• Citromlé.

Választható összetevők:

• Édesgyökér.
• Kamilla.
• Hazudott.

Ennek az immunerősítő teának az egészségügyi előnyei

Ez a tea tele van immunerősítő gyógynövényekkel, többek között:

# 1: kurkuma gyulladásra

Kurkuma Ez egy gyökér, amelyet évezredek óta használnak a hagyományos gyógyászatban gyógyító növényként. Élénk narancssárga színe számos gyógyító vegyületnek ad helyet, de a kurkumint messze a legtöbbet vizsgálták ebben a növényben.

A kurkumin egy antioxidáns vegyület, amely leginkább erős gyulladásgátló tulajdonságairól ismert. Míg bizonyos gyulladások az immunfolyamat természetes velejárói, ha krónikus gyulladása van, vagy a gyulladásos reakciója nem kontrollált, az megterhelheti az immunrendszerét ( ¹ ).

A kurkuma hozzáadása ehhez az immunteához azt jelenti, hogy szervezete erős gyulladáscsökkentőt kap, így az immunsejtjei a betegségek elleni védekezésre összpontosíthatnak, nem pedig a gyulladás szabályozására.

Évezredek óta az ájurvédikus orvosok megértették, hogy a kurkumin akkor a legerősebb a szervezetben, ha fekete borssal kombinálják, ezért adták hozzá az immunteát.

# 2: Gyömbér vírus- és antibakteriális védekezéshez

A gyömbér azon "mindent beborító" növények közé tartozik, amelyeknek úgy tűnik, hogy szinte minden betegség gyógyításában helye van. Valójában a kurkumához hasonlóan a gyömbért is évezredek óta erős gyógyító növényként ismerték el.

A kutatások azt mutatják, hogy a friss gyömbér jótékony hatású lehet vírusos légúti betegségekben, mivel úgy tűnik, hogy megvédi a légzősejteket a plakkképződéstől ( ² ).

Ezenkívül a gyömbér erős antibakteriális hatással rendelkezik, amely megvédheti Önt az élelmiszer eredetű baktériumoktól, mint pl E. coli y Salmonella. A kutatások azt is kimutatták, hogy a gyömbér megoldást jelenthet a gyógyszerrezisztens bakteriális fertőzések leküzdésére. ³ ) ( ⁴ ).

# 3: Citrom és narancs a C-vitaminért

C vitamin számos módon erősíti az immunrendszert, többek között ( ⁵ ):

• Erőteljes antioxidáns hatással rendelkezik, amely megvédi szervezetét az oxidatív stressztől.
• Felhalmozódik a fagocita sejtekben (a káros vegyületeket fogyasztó sejtek).
• Megöli a baktériumokat.
• Elősegíti az immunsejtek jelátvitelét.

Nem meglepő, hogy a kutatások azt mutatják, hogy C-vitaminnal kiegészítve nemcsak a megfázás és a vírusfertőzések tünetei csökkennek, hanem azok időtartama is lerövidül. ⁶ ).

Keto immunerősítő tea

Ha olyan módszert keres, amellyel erősítheti immunrendszerét és leküzdheti a megfázást, ez a kurkuma gyömbér tea egy finom lehetőség.

Nemcsak az immunvédelmet erősíti, de ezek a gyógynövények a méregtelenítést és a fogyást is támogatják – ez óriási bónusz.

Tehát ha aggódik a koronavírus miatt (Covid-19), úgy érzi, hogy közeleg a megfázás, vagy kezdi érezni az influenza tüneteit, ne vesztegessen az idejét, és készítsen egy adagot ebből a finom teából.

• Teljes idő: 10 perc
• Teljesítmény: 2 csésze.

Hozzávalók

• 2,5 cm / 1 hüvelyk friss gyömbér.
• ¼ csésze citromlé.
• ½ teáskanál narancshéj.
• 2 fahéjrúd
• 1,25 cm / ½ hüvelyk friss kurkuma (vagy használjon ½ teáskanál kurkumaport).
• 2 csésze víz.
• Csipetnyi fekete bors

utasítás

1. Tegye az összes hozzávalót egy kis serpenyőbe, és lassú tűzön párolja 10 percig.
2. Zárd le a tüzet, és hagyd még 5-10 percig pihenni a hozzávalókat.
3. Szűrje le a teát egy finom hálószűrőn 1-2 csészébe. Ízlés szerint édesítsd steviával, és élvezd.

Nutricion

• Adag mérete: 1 csésze.
• kalória: 0.
• zsír: 0.
• szénhidrátok: 0.
• rost: 0.
• fehérje: 0.

Kulcsszavak: keto immunrendszer serkentő e tizenhárom.