A Pepsi diétåt åltalåban ketonak tekintik, mivel nem tartalmaz szénhidråtot.
A benne lĂ©vĆ Ă©desĂtĆszer azonban igen aceszulfĂĄm-kĂĄlium vagy âAce K.â Ez az Ă©desĂtĆszer nem kap tĂșl jĂł nyomĂĄst a keto közössĂ©gben, pedig több mint 100, az FDA ĂĄltal felĂŒlvizsgĂĄlt tanulmĂĄny rĂĄmutat, hogy biztonsĂĄgos Ă©desĂtĆszer.
EgĂ©szsĂ©gesebb alternatĂvakĂ©nt Ă©s termĂ©szetesebb alapanyagokbĂłl fogyaszthatod az ĂŒdĂtĆket Zevia, amelyek Ă©desĂtĆszerkĂ©nt olyan termĂ©szetes összetevĆt tartalmaznak, mint pl stevia, amely alkalmas keto diĂ©tĂĄra, mivel nem emeli meg a vĂ©rcukorszintet.
MĂ©g ha diĂ©tĂĄs ĂŒdĂtĆket iszik is, gondoskodjon a hidratĂĄltsĂĄgrĂłl, ha sokat iszik vĂz gyakran.