A Keto TaB Cola?

Válasz: A TaB Cola egy diétás szóda, amely teljesen alkalmas a keto vuda stílushoz. Alacsony szénhidráttartalmú, és keto-kompatibilis édesítőszereket használ.

A TaB volt az első alacsony kalóriatartalmú üdítőital, amelyet a Coca-Cola cég fejlesztett ki. Minden doboz TaB Cola 1 g nettó szénhidrátot tartalmaz, így jó választás lehet egy üdítő elfogyasztásához anélkül, hogy felborítaná a ketózist.

Bár időnként megihat egy üdítőt, ne feledje, hogy a hidratáltság megőrzésének legjobb módja, ha sokat iszik víz.

édesítőszerek

A TaB elsődleges édesítőszere az kalcium-szacharin, a cukornál 300-szor édesebb édesítőszer, bár a vércukorszintre nincs hatással. Más szóval, ehet szacharinnal édesített ételeket anélkül, hogy befolyásolná a ketózist.

A TaB is tartalmaz aszpartám, elég rossz sajtóval édesítőszer a keto közösségben a nyomán a 2006-ban készült tanulmány ahol azt javasolták, hogy az aszpartám növeli a rák kockázatát. Mindazonáltal, későbbi vizsgálatok, amelyek megismételték a kísérletet, nem találtak kapcsolatot a rák és az aszpartám normál fogyasztása között.

A mesterséges édesítőszerek befolyásolhatják a ketózist az emberek kisebb részében. Ezért, ha nem biztos abban, hogy szervezete hogyan reagál a mesterséges édesítőszerekre, igyon kis adagokban a TaB-ot, mielőtt ezt az italt a szokásos módon beépítené az étrendjébe.

Alternatívák

Zevia Ez egy természetesebb összetevőket tartalmazó üdítőital. Ezzel édesítjük stevia, édesítőszer, amely nem emeli meg a vércukorszintet és kompatibilis a keto diétával.

Táplálkozási információk

Adagolás mérete: 1 doboz 330 ml-es

forrás: Gyártó weboldala