Válasz: A Mountain Dew új cukormentes változata keto-kompatibilis. Nem tartalmaz szénhidrátot, és csak a keto diétában javasolt édesítőszereket használja.
A Mountain Dew Zero Sugar szóda nulla szénhidrátot tartalmaz. Ez ideális választássá teszi, ha szeretné élvezni a szóda ízét anélkül, hogy megtörné a ketózist.
Bár jó időnként megkóstolni egy üdítőt, ne feledje, hogy a keto diéta egyik legnagyobb kihívása a megfelelő hidratáltság megőrzése, és nincs is jobb, mint sokat inni. víz.
édesítőszerek
A Mountain Dew Zero Sugar édesítőszert tartalmaz aszpartám. Az aszpartám azóta is vitatott édesítőszer egy tanulmány 2006-ban azt sugallják, hogy növeli a rák kockázatát. Mindazonáltal, későbbi elemzés, beleértve az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) egyikét, nem találtak kapcsolatot a rák és az aszpartám normál fogyasztása között.
A Mountain Dew Zero Sugar is tartalmaz aceszulfám-kálium és bár több mint 100, az FDA által felülvizsgált tanulmány támogassa biztonságát, az Ace-K rosszindulatú a keto közösségben.
Ezenkívül a Mountain Dew Zero Sugar-t édesítik szukralóz. Míg egyes édesítőszerek negatív egészségügyi hatással járnak, több mint 100, az FDA által felülvizsgált tanulmány támogatja a szukralóz biztonságát.
Az emberek kis százaléka észrevette, hogy a mesterséges édesítőszerek befolyásolhatják ketózisukat. Ha nem biztos benne, hogy szervezete hogyan reagál a mesterséges édesítőszerekre, próbálja ki kis mennyiségben a Mountain Dew Zero Sugar-t, mielőtt rendszeresen beilleszti étrendjébe.
Alternatívák
A ketogén szóda az Zeviaahogy azzal édesítik stevia, ami nem emeli meg a vércukorszintet.
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 500 ml
| név | érték |
|---|---|
| Nettó szénhidrát | 0,0 g |
| gordo | 0,0 g |
| fehérje | 0,0 g |
| Összes szénhidrát | 0,0 g |
| rost | 0,0 g |
| kalória | 0 0 |
forrás: Gyártó weboldala
