Reponn: Seleri se pa keto paske li twò wo nan idrat kabòn.
Seleri, ke yo rele tou "rasin seleri" se yon kalite seleri kiltive pou anpoul rasin manjab li yo. Kontrèman ak seleri, seleriak se yon legim ki gen anpil lanmidon.
Chak pòsyon seleriak (1 tas) gen 12g glusid nèt, ki twò wo pou li apwopriye pou yon rejim ketogenic.
Kòm ou ka deja konnen, li difisil pou adapte tubèrkul nan yon rejim keto akòz gwo kantite lanmidon yo genyen. Sepandan, pifò legim fèy vèt yo se keto.
Altènativ
Si ou vle yon legim rasin ki ba carb, manje radikòm yo gen sèlman 2.1 g nan glusid nèt pou chak pòsyon.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas, moso
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 12,0 g |
| grès | 0,5 g |
| Pwoteyin | 2,4 g |
| Total idrat kabòn | 14,9 g |
| fib | 2.9 g |
| Kalori | 68 |
Fuant: USDA
