Reponn: Avèk 4,2g glusid nèt pou chak pòsyon, Starfruit se youn nan kèk fwi konpatib keto yo deyò.
Fwi Star se yon fwi ki gen fòm inik ki soti nan twopikal Azi Sidès. Tou depan de rejyon an, li pafwa yo rele carambola oswa birambi. Ou ka manje li kri, men li souvan fè nan ji oswa kondiman.
Chak pòsyon fwi zetwal (1 tas, tranche) gen 4,2 g idrat kabòn nèt. Sa a se yon kantite lajan for, men fwi zetwal se toujou youn nan fwi ki pi keto ou ka jwenn.
Vitamin ak eleman nitritif
Star fwi gen 41% nan valè vitamin C chak jou, yon antioksidan esansyèl ki ka ede anpeche maladi kadyovaskilè.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas, tranche
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 4.2 g |
| grès | 0.4 g |
| Pwoteyin | 1.1 g |
| Total idrat kabòn | 7.3 g |
| fib | 3,0 g |
| Kalori | 33 |
Fuant: USDA
