Reponn: Avèk 6.2g glusid nèt pou chak pòsyon, bè sovaj yo se youn nan kèk fwi ki konpatib ak keto.
Boysenas, Boysen Brambles, oswa Boysenberries, se yon varyete bramble ki genyen 6.2 g idrat kabòn nèt pou chak pòsyon 1 tas. Sa a se yon kantite lajan for, men mur yo toujou youn nan fwi ki pi zanmitay keto ou ka jwenn.
Vitamin ak eleman nitritif
Boysenas genyen 34% nan valè vitamin C rekòmande chak jou, yon antioksidan esansyèl ki ka ede anpeche maladi kadyovaskilè.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 6.2 g |
| Grès | 0,7 g |
| Pwoteyin | 2,0 g |
| Total idrat kabòn | 13,8 g |
| fib | 7,6 g |
| Kalori | 62 62 |
Fuant: USDA
