Èske keto sa a?
Chak pòsyon elderberries (1 tas) gen 16.5 g glusid nèt, ki se yon valè glusid twò wo pou ketogenic.
Altènativ
Si ou vle fwi, gade pou moun ki gen yon valè idrat kabòn ki ba adapte rejim keto ou tankou mur, Nan Franbwazye o las frèz yo, oswa la zaboka.
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 16,5 g |
| Grès | 0,7 g |
| Pwoteyin | 1,0 g |
| Total idrat kabòn | 26,7 g |
| fib | 10,2 g |
| Kalori | 106 |
Fuant: USDA
Repons: Kiwi yo sou rejim keto si yo manje nan modération. Kiwis (1 fwi) genyen 8 g idrat kabòn nèt pou chak 1... pòsyon.
Repons: Blackberries se youn nan kèk fwi konpatib keto ki disponib. Youn nan pwoblèm ki pi komen yo fè fas ak rejim alimantè ...
Repons: tomat rallat BonPreu a pa gen anpil idrat kabòn nèt ak nan yon ti kantite ou ka pran li nan rejim keto ou. Tomaquet rallat BonPreu se chak jou ou...
Repons: Malerezman pwa yo twò wo nan idrat kabòn yo anfòm nan rejim ketogenic la, kòm yon pwa sèl gen 22g nan glusid nèt. Malgre ke...
Pwopriyetè pòtal sa a, esketoesto.com, patisipe nan Pwogram Afilye Amazon Inyon Ewopeyen an, epi antre nan acha afilye yo. Sa vle di, si ou deside achte nenpòt atik sou Amazon atravè lyen nou yo, sa pa koute ou anyen men Amazon ap ban nou yon komisyon ki pral ede nou finanse entènèt la. Tout lyen acha ki enkli nan sit entènèt sa a, ki itilize / achte / segman, yo destine pou sit entènèt Amazon.com la. Logo Amazon ak mak se pwopriyete Amazon ak asosye li yo.