Reponn: pwaro gen kèk idrat kabòn. Men, yo sitou itilize kòm yon plat bò ak nan kantite ki ba, kidonk yo ap keto si ou pa twòp li.
Poro yo pre relasyon ak zonyon yo y siboulèt. Yo gen gou diferan nan zonyon, men nan yon fòm ki pi modere.
Chak pòsyon pwaro (1 tranch) gen 0,7 g idrat kabòn nèt. Se sèlman si ou manje gwo kantite yo ou ka soti nan ketosis, men kantite nòmal pwaro ou pral jwenn nan pifò resèt yo tèlman piti ke glusid yo vrèman neglijab. Se konsa, manje yo san pè epi jwi.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tranch
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 0,7 g |
| grès | 0,0 g |
| Pwoteyin | 0.1 g |
| Total idrat kabòn | 0.8 g |
| fib | 0.1 g |
| Kalori | 44 |
Fuant: USDA
