Reponn: Piman Jalapeno yo totalman keto. Yo gen sèlman 0,5g glusid nèt pou chak pòsyon.
Jalapeno piman yo yon engredyan popilè nan anpil resèt keto. Piman sa yo bay yon bon fason pou ajoute yon ti epis san yo pa afekte kantite glusid yon repa.
Chak pòsyon piman jalapeno (1 klòch) gen 0,5 g idrat kabòn nèt. Konte ki ba sa a fè yo youn nan pi legim keto ou ka ajoute nan rejim ou an.
Vitamin ak eleman nitritif
Jalapeno piman gen 18% nan Valè chak jou rekòmande pou Vitamin C. Vitamin C se yon antioksidan esansyèl ke ka ede nou anpeche maladi kadyovaskilè.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 Bell Pepper
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 0,5 g |
| grès | 0.1 g |
| Pwoteyin | 0.1 g |
| Total idrat kabòn | 0.9 g |
| fib | 0.4 g |
| Kalori | 4 4 |
Fuant: USDA
