Reponn: Chadèk yo pa keto. Malgre ke li asid, li gen yon gwo kantite sik.
Las chadèk yo se pi gwo Citrus natirèl la. Yo jwenn yo nan Sidès Lazi ak Malezi, epi chak fwi grandi pou peze 4 liv. Yo rele yo tou pafwa "chadèk woz." Chadèk la se yon fwi ibrid nan de lòt plant, pampelmusa a ak zoranj dous la.
Chak pòsyon chadèk (1 tas, an seksyon) gen 16,4 g idrat kabòn nèt. Malerezman, kantite idrat kabòn sa a fè chadèk pa kapab adapte yo ak rejim alimantè keto.
Altènativ
Genyen anpil fwi gen yon kantite idrat kabòn ki ba ase pou adapte yo ak rejim alimantè keto. Men, si ou bezwen manje kèk fwi, eseye kèk kalite Berry ki gen mwens idrat kabòn, tankou:
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas, seksyon
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 16,4 g |
| grès | 0.1 g |
| Pwoteyin | 1,4 g |
| Total idrat kabòn | 18,3 g |
| fib | 1,9 g |
| Kalori | 72 |
Fuant: USDA
