Reponn: pwa yo pa keto. Yo gen anpil idrat kabòn.
Chak pòsyon pwa (1 tas) gen 84.8g glusid nèt, ki se yon kantite glusid ekstrèm ki anfòm nan rejim keto a.
Kòm yon règ jeneral, pwa pa anfòm nan rejim ketogenic la. Yo gen tandans yo gen anpil nan lanmidon ak ba nan grès, opoze a nan sa ou vle manje nan yon rejim keto.
Altènativ
Si ou vle manje yon pwa pou satisfè anvi ou, la plant soya nwa yo trè popilè ak konpatib ak rejim alimantè keto. Yo gen anpil pwoteyin, anpil nan antioksidan, epi yo gen sèlman 2g idrat kabòn nèt pou chak tas.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 84,8 g |
| grès | 2,0 g |
| Pwoteyin | 41,5 g |
| Total idrat kabòn | 112,8 g |
| fib | 28,0 g |
| Kalori | 620 |
Fuant: USDA
