Èske Keto Shredded Tomato Onein konservasyon?

Reponn: tomat gri Onein conservak ​​gen kèk idrat kabòn, men ou ka manje yo nan modération pandan w ap sou rejim ketogenic ou.

Tomat griye Onein conservak ​​se trè komen nan yon manje maten nan Almería ki baze sitou sou yon pen griye ak tomat. Pou jwi manje maten tipik sa a, li ase pou griye tomat yo ak yon rap tipik, oswa pito sa ou ta dwe reyèlman griye se, pati ki andedan tomat la san po a, epi mete rezilta a sou pen keto griye.

Malgre ke griyaj yon tomat se pa difisil ditou, men pafwa nou manke tan. Ak nan okazyon sa yo, li ka vin an sou la men gen Onein conservak ​​tomat griye nan men. Tomat griye Onein conservak ​​gen nan yon pòsyon nòmal nan 55 g fondamantalman 1.925 g nan idrat kabòn nèt. Se konsa, nou ta ka di ke li se keto osi lontan ke ou pran li nan modération epi yo pa abize li. Kenbe nan tèt ou ke tomat tèt yo gen yon ti kras sik. Si konpare ak yon pòsyon tipik nan tomat Nan anviwon 75 g, li gen tou 2 g idrat kabòn. Lefèt ke gen plis idrat kabòn nan tomat griye Onein conservak ​​la se paske yo retire po a nan pwosesis la nan griyaj. Li se egzakteman nan po a kote ki pi gwo kantite fib yo jwenn. Se poutèt sa nan yon fason, nou ye rekonsantre idrat kabòn. Lè sa a se rezon ki fè tomat griye Onein konservk la gen yon nivo siyifikativman pi wo nan idrat kabòn.

Si ou fè tomat griye ou nan yon fason endijèn nan kay la, ou ka kontwole sa a pi byen. Pou egzanp, ou ta ka olye pou yo griye tomat la, kraze li nèt, ki gen ladan po a tou. Malgre ke sa a anjeneral rezilta nan yon krèm olye dlo ak yon teksti pi rafine ak plis likid. Malgre ke li pi enteresan pou fòm keto a, li pi apwopriye paske ou gen tout pwopriyete yo, eleman nitritif ak fib nan tomat la.

Tablo konparatif nan tomat griye

Gwosè pòsyon: 55 g

Enfòmasyon nitrisyonèl

Gwosè pòsyon: 55 g