Reponn: Abiko yo pa konpatib keto paske yo gen twòp idrat kabòn.
Chak pòsyon abriko (1 tas) gen 14,1 g idrat kabòn nèt. Malerezman, sa a twò wo pou li apwopriye pou rejim alimantè keto.
Altènativ
Las fwi Yo gen tandans gen yon pousantaj idrat kabòn ki wo ase pou akomode rejim keto a. Sepandan, si ou vle ajoute kèk fwi nan rejim ou an, bè yo se opsyon ki pi bon. Gen kèk opsyon keto yo se:
Ou ka manje tou zaboka paske yo se fwi ki pi keto ou ka jwenn. Yo ba anpil idrat kabòn ak anpil grès ki an sante, sa ki fè yo ideyal pou enkòpore nan rejim keto ou.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas, mwatye
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 14,1 g |
| Grès | 0.6 g |
| Pwoteyin | 2,2 g |
| Total idrat kabòn | 17.2 g |
| fib | 3,1 g |
| Kalori | 74 |
Fuant: USDA
